Hemarojus – tai būklė, kuri atsiranda dėl padidėjusio spaudimo tiesiosios žarnos venose. Ši liga gali sukelti skausmą, diskomfortą ir kraujavimą, tačiau laiku nustatyta ir tinkamai gydoma, ji gali būti kontroliuojama. Šiame straipsnyje aptarsime hemarojų, jo priežastis, simptomus, prevencijos būdus ir gydymo galimybes.
Kas yra Hemarojus?
Hemarojaus rūšys
Hemarojus gali būti dviejų tipų: vidinis ir išorinis.
Vidinis Hemarojus
Vidinis hemarojus atsiranda tiesiosios žarnos viduje ir paprastai nesukelia skausmo, nes šioje vietoje nėra nervų galūnių. Tačiau jis gali kraujuoti ir sukelti diskomfortą.
Išorinis Hemarojus
Išorinis hemarojus atsiranda aplink išangę ir gali būti labai skausmingas. Šio tipo hemarojus gali kraujuoti, patinti ir sukelti niežėjimą.
Hemarojaus priežastys
Hemarojaus atsiradimui įtakos turi daugybė veiksnių, tarp kurių:
- Netinkama mityba: mažas skaidulinių medžiagų kiekis maiste.
- Vidurių užkietėjimas: dėl sunkaus ir dažnai ilgo stanginimosi.
- Sėdimas gyvenimo būdas: ilgas sėdėjimas, ypač ant kieto paviršiaus.
- Nutukimas: padidėjęs spaudimas tiesiosios žarnos venoms.
- Nėštumas: auganti gimda gali spausti tiesiąją žarną.
- Paveldimumas: polinkis į venų problemas.
Hemarojaus simptomai
Dažniausiai pasireiškiantys simptomai
- Kraujavimas: mažas kraujo kiekis ant tualetinio popieriaus arba išmatose.
- Skausmas ir diskomfortas: ypač išorinio hemarojaus atveju.
- Niežėjimas ir deginimas: aplink išangę.
- Patinimas: ypač išorinio hemarojaus atveju.
- Išsipūtimas: mazgelio formavimasis aplink išangę.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei pastebėjote kraujavimą arba jaučiate stiprų skausmą, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Taip pat rekomenduojama kreiptis į specialistą, jei simptomai nepraeina per kelias dienas arba pablogėja.
Kaip išvengti hemarojaus?
Mitybos patarimai
- Vartoti daug skaidulinių medžiagų: daržovės, vaisiai, pilno grūdo produktai.
- Gerti daug skysčių: vandens, žolelių arbatų.
- Vengti aštraus ir riebaus maisto: jis gali dirginti virškinimo traktą.
Fizinė veikla
- Reguliariai sportuoti: vaikščiojimas, bėgimas, plaukimas.
- Vengti ilgo sėdėjimo: reguliariai keltis ir judėti.
- Stiprinti dubens raumenis: kegelio pratimai.
Kiti patarimai
- Naudoti tualetą reguliariai: nesikaupti išmatų.
- Vengti pernelyg didelio stanginimosi: stengtis išvengti vidurių užkietėjimo.
- Naudoti minkštą tualetinį popierių: kad nesudirgintumėte išangės.
Hemarojaus gydymo galimybės
Namų gydymo priemonės
- Šiltos vonios: mažina skausmą ir patinimą.
- Hemarojaus kremai ir tepalai: palengvina simptomus.
- Šaltos kompresai: mažina patinimą ir skausmą.
Medicininės procedūros
- Skleroterapija: injekcijos, kurios sumažina hemarojų.
- Ligacija: hemarojaus mazgelių suspaudimas guminėmis juostelėmis.
- Hemoroidektomija: chirurginis hemarojaus pašalinimas.
- Lazerio terapija: lazerio naudojimas mazgeliams sumažinti.
Natūralios priemonės
- Aloe vera: mažina uždegimą.
- Raganos lazdynas: mažina kraujavimą ir niežėjimą.
- Obuolių actas: naudojamas vietiškai mažina uždegimą.
Išvada
Hemarojus yra nemaloni, tačiau gydoma būklė. Svarbiausia yra tinkamai rūpintis savo sveikata, reguliariai tikrintis pas gydytoją ir laikytis sveiko gyvenimo būdo. Prevencijos priemonės, tokios kaip tinkama mityba, fizinė veikla ir higiena, gali padėti išvengti hemarojaus arba sumažinti jo simptomus. Jei simptomai nepraeina ar pablogėja, būtina kreiptis į specialistą dėl tinkamo gydymo plano sudarymo.
